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膏药招商代理劝你正视失眠带来的问题

文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2019-08-04 21:03:00【

 失眠!是一件非常痛苦的事情!膏药招商代理厂家根据中国睡眠研究协会披露了的一组数据发现:中国成年人失眠发生率高达38.2%。也就是说,超3亿国人正在遭受睡眠障碍困扰!

熬夜、加班、失眠...几乎是现代人的生活常态,睡一个好觉也是一种奢侈,很多人都难免遇上这个问题,挺头疼这个睡眠质量的问题的。要么就是职场工作压力大,闭上眼都忍不住想着工作的事情、未完成的业绩,要么就是夜里兴奋,毫无睡意,忍不住在被窝里玩手机。

很多人会想到吃安眠药,但其实医生并不推荐去依赖安眠药助眠,毕竟它的副作用大,伤肝伤肾,并且会损伤记忆力,停药时还会有戒断反应。无法摆脱依赖,很难受。

睡眠不好的危害:

1、导致各种代谢紊乱(如新陈代谢紊乱、血液循环失常、肌肉松弛)。

2、影响肌肉美(睡眠不良可导致皮肤代谢紊乱,加速皮肤老化,使皮肤颜色暗淡苍白、易生皱纹)。

3、降低和削弱机体的免疫功能(睡眠不好,易造成免疫功能下降,使得发生各种疾病的几率大大提高)。

4、引起记忆力等减退(造成记忆力逐渐减退、注意力涣散、思维判断力下降)。

5、引起内分泌功能紊乱

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